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清晨专注时间管理 有更新!

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我最近2个月养成了晚上跑步的习惯,体重已下降25斤左右,精神面貌有所改善。但是跑步时间也占用了很多时间,使得工作之余的学习时间极少。长此以往,个人能力可能退步。身体与灵魂不能有一个脱节。因此,必须利用另外的时间来提升个人能力。

所以,我近期逼迫自己养成早起的习惯,虽然过程异常艰难,但成效显著,近两周已经逐步可以稳定在6点前起床。现在已经可以利用每天清晨6:00 ~ 8:30 不被打扰的特性,专注个人技能的提升。